Spoznaj Náš Tím

Barbora "Baška" Danišová

Baška, zakladateľka Balans joga štúdia, inštruktorka, milovníčka pohybu a zdravého životného štýlu.

Pomaly ale isto sa z cvičenia na podložke stal životný štýl. Osobná jogová prax jej pomáha cítiť sa komfortne vo vlastnom tele, redukovať stres a spoznávať samú seba na subtilnejších úrovniach. Ako inštruktorka miluje vytvárať kreatívne a plynulé zostavy, v ktorých kombinuje viaceré aspekty jogy a ich benefity nie len pre telo ale aj dušu. Na jej lekciách môžeš čakať dychové cvičenia, jogové asany, ale aj relaxáciu a príliv novej energie. 

Spoločne budete objavovať vnútornú silu, harmóniu a krásu vedomého života. 

​​​

Certifikácie a absolvované kurzy:

• 200 hod RYT Hatha joga, Španielsko

• 300 hod. RYT Vinyasa & Ashtanga joga, India

• Kurz diastáza pre lektorov, Česká republika

• Kurz gravid joga a joga po pôrode, Slovensko 

Martina "Mel" Kulisievičová

Mel, oddaná inštruktorka jogy, ktorá verí v udržiavanie rovnováhy tela a mysle prostredníctvom cvičenia jogy a vedie ostatných k zdravšiemu životnému štýlu. Miluje humor a smiech na lekciách. Vedie jogu tréningovou formou s ohľadom na disciplínu pričom vníma jogu ako prirodzenosť práce s váhou vlastného tela v pohybe aj v statike. Naučí zdravo a efektívne dýchať, čím sa posilní spojenie k sebe samým.

Certifikácie a absolvované kurzy:

• power joga I. a II. stupeň (100)

• vinyasa joga III. stupeň (150)

• yoga master training

• detská joga

• inštruktor jogy 250 RYS

Barbora "Borka" Krajčovičová

Kráčam a rozprávam rýchlo, ale snažím sa žiť pomaly. A ak to niekedy nejde, hľadám vďačnosť v každodennosti. Za rannú šálku čaju, za prvé puky kvetov na jar, za slnko, za nohy, ktoré ma nesú svetom. Na yoge ma baví jej celistvosť, ako zasahuje do všetkých vrstiev človeka, tiež jej mnohé podoby, ako sa vie prispôsobiť našej individualite. Mnoho ľudí nájde mnohé odpovede. Yogu som hlbšie začala vnímať počas lockdownu, kedy som sa s jej pomocou vyrovnávala so svetom a so svojim vnútrom. Na mojich lekciách sa budeme sústrediť na uvoľnenie tela i mysle, budeme sledovať svoj nádych a výdych, upokojovať svoj nervový systém a hľadať svoju vnútornú silu.

Certifikácia:
Európska jógová akadémia 2021