Naše podujatia
Medzinárodný deň jogy
Príď s nami osláviť silu pohybu, vedomého dychu a spoločného bytia.
Čaká ťa dopoludnie plné jogy, relaxu, inšpirácie a dobrôt pod holým nebom – v atmosfére rovnováhy a pohody.
Čaká ťa bohatý program:
— otvorenie, čaj & afirmačné kartičky
— lekcia jogy v štýle Balans
— vedomé dýchanie & relaxácia
— maľovanie hennou a prednáška „Jogová filozofia mimo jogamatky“
- brunch formou pikniku od Trial Cafe
Rezervácie: v našom rezervačnom systéme tu
Kde: Ružový park, Trnava (v prípade dažďa v našom štúdiu)
Kedy: 21. júna 2025 o 9:00 hod.
Cena: 35€
Večerné stíšenie
Dopraj si hodinu len pre seba. Spomaľ, nadýchni sa a nechaj za sebou všetko napätie uplynulého týždňa.
Čaká ťa jemná jogová zostava na uvoľnenie celého tela, jednoduché dychové cvičenie na zjednotenie energií a hlboká relaxácia – joga nidra – ktorá ťa prevedie do stavu vedomého oddychu.
Vhodné aj pre začiatočníkov.
Stačí prísť v pohodlnom oblečení a priniesť si svoj obľúbený vankúš. O ostatné sa postará naša lektorka Borka, ktorá ti pomôže uvoľniť svoje telo aj myseľ.
Rezervácie: v našom rezervačnom systéme tu
Kde: BALANS joga, Kollárova 9, Trnava
Kedy: 23. mája 2025 o 18.30 hod.
Cena: 10€
Zvukoterapia s Majom
Zvukoterapia s tibetskými miskami a ďašími magickými nástrojmi prináša uvoľnenie a relaxáciu (uvoľňuje svalové a energetické bloky), odbúrava stres, pozitívne ovplyvňuje činnosť mozgu - synchronizuje mozgové vlny a hemisféry a navodzuje kľud, dobíja telo energiou, upravuje krvný tlak a harmonizuje psychiku, pomáha pri poruchách so spánkom a mnoho iných benefitov, ktoré sú nám dostupné. Pri zvukoterapii sa využívajú hudobné a rituálne nástroje, ktoré sú známe tisícky rokov, slúžiace na ozdravovania tela a harmonizáciu mysle.
*Pokiaľ navštevujete odborného lekára (psychológ/psychiater), trpíte psychickými chorobami, alebo beriete lieky na psychiku, je potrebná konzultácia s Vašim lekárom!
Rezervácie: v našom rezervačnom systéme tu
Kde: BALANS joga, Kollárova 9, Trnava
Kedy: 30. mája 2025 o 18.45 hod.
Cena: 25€
Yoga & Brunch
Začni sobotu výživou pre svoje telo aj dušu.
Po rannej joge sa môžeš naštartovať chutným brunch-om. V cene lístku máš hodinu jogy a brunch formou hotelových raňajok.
Na výber bude aj veggie, vegan, lactofree, glutenfree (o stravovacích obmedzeniach nás vopred informuj, prosím).
Lístok na podujatie kúpiš osobne v našom štúdiu alebo v Oozi. Kapacita je obmedzená, tak sa poponáhľaj.
Rezervácie: v našom rezervačnom systéme tu
Kde: Oozi, Trstínska cesta 6/A, Trnava
Kedy: zverejníme čoskoro
Cena: 25 €
Víkendovky v parku
Začni svoj pohodový víkend jogou. Naštartuj sa rannou praxou pod holým nebom v krásnom Ružovom parku.
Na lekciu si prines svoju podložku a dobrú náladu. Ak podložku nemáš, nie je to prekážka (ani výhovorka)! Stačí, keď mi napíšeš a ja ti jednu prinesiem.
Rezervačnom: v našom rezervačnom systéme tu
Kde: Ružový park, Trnava
Kedy: leto 2025
Cena: 8 € (alebo 1 vstup z permanentky)
